为香蕉是种很好的通便食物,因为它含有食物纤维,可刺激大肠蠕动,进而通便。其实和人们公认的恰恰相反,香蕉不仅可能通不了便,还会导致便秘。香蕉中含有鞣酸,未熟的香蕉更是含有大量的鞣酸。鞣酸有很强的收敛功能,会抑制胃肠蠕动,从而导致便秘。现
其实,搓洗杨梅时出现的不明物质根本不是胶,而是杨梅的果肉。杨梅果肉的90%以上都是水分,剩下不到10%才是它的干物质,这其中就有膳食纤维、蛋白质和脂肪等,也有一些维生素和矿物质。由于没有外果皮包裹,杨梅的果实非常容易被破坏。所以,清洗时很容易被搓烂。
榴莲有“水果之王”的美誉,和臭豆腐一样,有人将它奉为人间美味,也有人见了它就掩鼻而逃,外壳多刺的榴莲以泰国的“金枕头”最为有名。像榴莲这种燥热性质的水果,比较适合体质偏寒的人,或是生产后虚寒的妇人,一般人如果吃太多,有时候会流鼻血,有些人则容易
“多C多漂亮”,而橙子无疑是天然的“VC仓库”,每每到秋季,它就开始称霸水果市场。橙子的好,不仅仅是因为它富含天然维生素C,而且还因为它清香的气味和酸甜的口感,给人一种焕然一新的感觉。每每到了秋冬季节,也就到了柑橘类水果的主战场,其他水果们在颜色鲜
芒果酸甜可口,果肉细腻,深得消费者喜爱,可是如何成功地给芒果剥皮,并“优雅”地把它吃进嘴里,这是有一定技巧的。下面我就给大家分享一个我剥芒果皮的小窍门。首先,在芒果纵向大约13的地方,贴着芒果核切一片下来
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